Voor cliënten
Bij Kopwaarts begrijpen we dat het leven soms overweldigend kan zijn, vooral wanneer je te maken hebt met stress, spanning en/of problemen die je pad kruisen. Het kan voelen alsof je in een continue staat van onbalans bent, met uitdagingen die zich opstapelen.
Misschien herken je enkele van deze gevoelens en situaties:
- Het lijkt alsof stress jou beheerst, in plaats van andersom.
- Het aangeven van grenzen voelt als een onmogelijke taak.
- Veranderingen brengen meer onrust dan vernieuwing.
- Emoties overspoelen je, vaak wanneer je het het minst verwacht.
- De angst om je baan te verliezen houdt je ’s nachts wakker.
- Problemen thuis voegen extra stress toe aan je dagelijkse leven.
- Life events zoals een overlijden, financiële zorgen of een verhuizing hebben alles op zijn kop gezet.
- Je hebt het gevoel dat je al genoeg aan je hoofd hebt en er echt niets meer bij kan.
- Diep van binnen denk je dat je moet blijven volhouden, maar je weet niet hoe.
- Je lichaam geeft signalen dat het zo niet langer gaat, ook al wil je hoofd daar niet altijd aan.
We begrijpen dat je behoeften hebt, zoals:
- Iemand die écht luistert naar wat je te zeggen hebt.
- Praktische hulp bij het aanpakken van acute problemen.
- Het aanleren van manieren en technieken om gezonder om te gaan met problemen.
- Het verkrijgen van stabiliteit in je leven.
- Iemand die letterlijk en figuurlijk naast je staat.
Bij Kopwaarts weten en begrijpen we wat je doormaakt vandaar dat we het zo belangrijk vinden om met ervaringsdeskundige en herstelgerichte coaches te werken. We bieden niet alleen een luisterend oor, maar staan we ook naast je met praktische ondersteuning en advies. We hebben intern veel verschillende expertises in huis waardoor we op maat ondersteuning kunnen bieden. Daarnaast hebben we een breed netwerk van samenwerkingspartners waardoor we je de juiste hulp kunnen bieden.
Onze benadering is gericht op jou als individu. Samen werken we aan een plan dat niet alleen gericht is op je terugkeer naar werk, maar ook op het herstellen van je mentale en psychische welzijn. We helpen je om de signalen van je lichaam en geest te herkennen en ernaar te handelen, met als doel een veerkrachtiger en stabieler leven.
Re-integreren: hoe gaat dat?
Je bevindt je in een periode waarin de focus ligt op herstellen, of je bent net uit zo’n fase en hebt weer ruimte om de volgende stappen te verkennen. Tegelijkertijd zijn er ook verschillende zaken te bespreken met je werkgever of het UWV. Kopwaarts staat klaar om je hierbij te ondersteunen.
Re-integreren is spannend. Zeker als je net niet precies weet wat er nu komen gaat. Daarom is het juist ontzettend belangrijk om hierbij stil te staan. De volgende vragen zullen we bijvoorbeeld samen onderzoeken:
- Wil en kan je terug naar je (oude) werk of is het belangrijk om je loopbaan een nieuwe richting te geven?
- Wat kun je zelf doen om duurzaamheid ten aanzien van jouw werksituatie te creëren?
- Wat ga je vertellen aan je werkgever en je collega’s?
Daarnaast is het vooraf belangrijk om afspraken te maken over de opbouw, je taken, je doelen en de ondersteuning die je hierbij krijgt. Essentieel is om deze afspraken vooraf te maken, en niet pas als het verkeerd dreigt te gaan.
Wat kun je zelf doen?
Om op een duurzame manier te herstellen is aandacht voor de diverse levensgebieden belangrijk. Deze levensgebieden, zoals bijvoorbeeld zelfzorg, financiën, ontspanning, relaties, gevoelens en spiritualiteit kunnen nog extra aandacht nodig hebben. Of misschien wil je opnieuw onderzoeken hoe jij deze gebieden op jouw manier in wilt vullen. Wat bij jou past. Het kan zijn dat er nog spanning zit op één of meerdere gebieden. En dat is logisch! Die spanning is niet zomaar ‘weggewerkt’ en is een uitdagend proces. Het is van belang te erkennen dat zo’n proces tijd vergt.
Houd angst en schaamte niet voor jezelf! Want er is niets om je voor te schamen; bovendien en heb je wil je het graag anders en heb je al wat verantwoordelijkheid genomen richting een gezond en waardevol leven. Ga samen met ons op weg naar duurzaam herstel.
Hoe kan Kopwaarts helpen?
Re-integreren is jouw volgende stap en lukt het best als je antwoord kunt geven op vragen als:
- Wie ben ik?
- Wat wil ik?
- Wat kan ik?
Dit behandelen we uitgebreid tijdens loopbaangesprekken en -oefeningen, waar onderwerpen als kwaliteiten, drijfveren, draagkracht, werk- en voorwaarden, grenzen, CV en de huidige arbeidsmarkt worden besproken. Door deze gesprekken en oefeningen krijg je weer grip op je leven. Kopwaarts weet hierin aandacht voor je herstel en loopbaan in de juiste verhouding te combineren. Al onze coaches zijn gekwalificeerd én ervaringsdeskundig; wij oordelen niet en staan voor je klaar!
Met jouw commitment, de inzet van je werkgever en onze hulp kun je verder bouwen aan een leven in vrijheid, gezondheid en verantwoordelijkheid. Ook als je opnieuw bent vastgelopen in de werksituatie kunnen wij hulp bieden om de stress te verminderen en de juiste acties te ondernemen. Kopwaarts helpt je graag verder naar duurzaam herstel en een veerkrachtige re-integratie!